Cà tím là một rau được trồng để lấy quả lớn có màu tím hay trắng, mọc rủ xuống. Nó được trồng tại miền Nam và miền Đông Châu Á. Cà tím rất tốt cho sức khỏe và cả vẻ đẹp của làn da. Cùng tìm hiểu về nó trong bài viết dưới đây nhé!
Quả cà tím và tác dụng của nó
Quả cà tím giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể
Cà tím là loại quả được dùng phổ biến trong chế biến thực phẩm. Ở nước ta cà tím thường được nấu cùng tía tô và có trong các món ăn như: cà bung, cà tím xào cần tỏi, cà tím om tôm thịt, cà tím nhồi thịt om cà chua, cà tím tẩm bột rán…Thịt quả cà tím chứa nhiều protid, cellulose, chất đường, chất béo, vitamin (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C) nhiều khoáng tố vi lượng. Cà tím có rất nhiều tác dụng với sức khỏe và da:
Tăng cường súc đề kháng cho cơ thể. Trong quả cà tím chứa nhiều vitamin và chất sắt giúp phòng ngừa thiếu máu. Nó còn chứa nhiều nước và potassium có khả năng kích thích nhịp tim hoạt động tốt.
Tăng cường sức khỏe tim mạch. Ăn cà tím có tác dụng hạ thấp lượng cholesterol xấu trong máu, tăng cường sức khỏe tim mạch.
Phòng chống ung thư. Thịt quả cà tím chứa nhiều protid, cellulose, đường, chất béo, nhiều loại vitamin C, B, A, PP và các khoáng tố vi lượng. Cà tím còn chứa hàm lượng chất xơ cao có tác dụng phòng ngừa và điều trị ung thư.
Giảm căng thẳng, lo âu, mệt mỏi.
Đặc biệt tốt cho da và tóc. Trong cà tím chứa rất nhiều nước nên đặc biệt tốt cho da và tóc. Những người bị mất nước thường có da thô ráp, sần sùi và tóc mỏng, bị chẻ ngọn. Bởi vậy, ăn cà tím giúp có một mái tóc khỏe và làn da mịn màng.
Công thức trị nám da bằng mặt nạ cà tím
Chuẩn bị:
- 1 quả cà tím, mang rửa sạch
- Máy xay sinh tố
Thực hiện:
C1:
- Thái cà tím đã chuẩn bị sạch thành lát mỏng
- Rửa mặt bằng nước sạch, đắp lát cà tím lên vùng da muốn trị nám
- Thư giãn khoảng 15-20 phút sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm.
C2:
- Thái cà tím thành lát mỏng rồi đem xay nhuyễn
- Rửa mặt sạch, bôi lượng cà tím đã xay lên mặt chú ý vùng da nám
- Thư giãn khoảng 15-20 phút
- Rửa lại mặt bằng nước. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần.
Cách trị nám bằng quả cà tím và sữa chua
Chuẩn bị:
- 1 quả cà tím
- 1 hộp sữa chua không đường
Thực hiện:
- Thái cà tím thành lát mỏng
- Ép cà tím lấy nước cốt và trộn với sữa chua đã chuẩn bị thành hỗn hợp mịn
- Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp lên vùng da nám
- Massage nhẹ nhàng và thư giãn khoảng 20 phút
- Rửa lại bằng nước sạch. Kiên trì thực hiện 2 lần/tuần để có kết quả điều trị tốt.
- Trị nám bằng cà tím và sữa chua
Trị nám da bằng quả cà tím và chanh tươi
Chuẩn bị:
- 1 quả cà tím
- 1 quả chanh tươi
Thực hiện:
- Cà tím mang rửa sạch rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn
- Chanh tươi vắt lấy nước cốt, trộn với cà tím đã xay nhuyễn
- Rửa sạch mặt rồi bôi hỗn hợp lên vùng da bị nám
- Massage nhẹ nhàng và thư giãn trong khoảng 20 phút (đọc báo, nghe nhạc hoặc xem tivi…)
- Rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện đều đặn khoảng 2-3 lần/tuần để có kết quả như ý.
